咱先说理解，理解可是沟通的基石。叛逆期的少女就像个浑身是刺的小刺猬，看着凶巴巴的，其实内心脆弱得像个玻璃娃娃。家长得明白，她们叛逆可不是故意跟咱作对，那是身体里的荷尔蒙在捣乱，是自我意识觉醒了。就比如说，女儿突然不爱听你给她的穿衣建议，非要穿你觉得不合适的衣服，这时候先别上火。你站她角度想想，说不定她就是想证明自己长大了，有自己的审美和想法了。咱也回忆回忆自己的青春，当年咱不也想摆脱爸妈的管束，追求个性嘛！多理解，少指责，孩子才愿意跟你掏心窝子。
然后就是尊重她们的隐私。叛逆期的少女开始有自己的小秘密啦，写日记、在社交软件跟朋友谈心，就不想让家长掺和。有些家长好心办坏事，偷偷翻孩子日记、看聊天记录，一旦被发现，孩子就觉得尊严被按在地上摩擦，叛逆得更厉害。家长得尊重孩子隐私，给她们点私人空间。你要是想知道孩子心里咋想的，就平时多聊聊天，用温和的方式引导她主动说。比如吃晚饭的时候，随口问一句：“今天在学校碰到啥好玩的事儿没？”让孩子知道你是尊重她才关心她。
接着是倾听和鼓励。倾听可是门艺术，跟叛逆期少女聊天的时候，这技能老重要了。孩子跟你倒苦水，你赶紧放下手里的事儿，眼睛盯着她，认真听她巴拉巴拉说。别她还没说完你就打岔，也别着急给建议、下评判。就好比孩子抱怨在学校跟同学闹矛盾了，你先耐心听完，然后给她个抱抱，说：“我懂你，心里肯定不好受。”让她知道你能体会她的感受。同时得学会发现孩子的闪光点，及时夸夸她。她有点小进步，哪怕就一丢丢，也得真诚表扬。比如说她这次考试成绩提高了，你就说：“宝贝，你这次太拼了，成绩提高就是最好的证据，我老骄傲了！”鼓励能让孩子觉得自己有价值，自信心爆棚，叛逆行为自然就少了。
最后是适度放手让她们成长。叛逆期的少女一心想独立，家长就得适当松松手，让她们去试试、去探索。当然了，放手不是说完全不管，得在安全范围内让孩子自己做决定。比如周末，让孩子自己安排一天的活动，只要她能合理规划，把作业和该干的事儿都搞定，就别瞎操心。等她实践的时候碰到难题，就知道自己哪儿不行了，也更愿意听家长的建议了。
少女叛逆期确实是个大挑战，但家长要是用理解、尊重、倾听和适度放手的办法去开导，就能帮孩子顺顺当当度过这个特殊时期，让她们在成长路上又健康又快乐地撒欢儿跑！