安全感是人们普遍追求的一种心理状态，它指的是在不确定或危险的环境下，个体对自身安全的感知和信任。一旦安全感缺失，人们就会感到焦虑、不安和恐慌。下面，我将从以下几个方面详细说明自己的安全感缺失了什么。
一、内心的安全感缺失
内心的安全感是个体对自身情感、精神和心理状态的感受和信任。当个体遭遇困难、挫折和失败时，如果没有强大的内心支撑和自我调节机制，就会产生焦虑、恐惧和无助感。我曾经遭遇过一次事业上的挫折，导致我产生了内心的安全感缺失，我感觉自己在职场上没有任何优势和竞争力，自信心受到极大的打击，甚至开始怀疑自己的能力和价值。这种内心的安全感缺失让我很难面对未来的挑战和困难，产生了一种无从抉择的感觉。
二、物质的安全感缺失
物质的安全感是个体对自身物质生活的保障和信任。当个体无法获得足够的物质财富和生活条件时，就会产生物质的安全感缺失。我曾经在经济上遭遇过一次困境，由于家庭经济状况不佳，我无法享受到其他同龄人的优质生活，生活质量受到很大的限制。这种物质的安全感缺失让我感到很无助和失落，甚至开始怀疑自己的人生价值和生存意义。
三、人际的安全感缺失
人际的安全感是个体对自身社交关系的信任和依赖。当个体无法获得足够的社交支持和认同时，就会产生人际的安全感缺失。我曾经在人际关系上遭遇过一些困难，由于性格内向、不擅长交际，我常常感到孤独和无助，缺乏足够的社交支持和认同。这种人际的安全感缺失让我感到很失落和无助，甚至开始怀疑自己的人格魅力和社交能力。
综上所述，安全感缺失是一种非常复杂和普遍的心理问题，它会给个体的身心健康带来很大的负面影响。因此，我们应该积极地寻求帮助和支持，建立积极的心态和自我调节机制，增强自身的安全感和信任。