非常缺失安全感的成语可以说是“心惊胆战”。心惊胆战是形容人在面临危险时，心里非常害怕，全身发抖，毫无安全感的一种状态。
在现实生活中，许多人都存在非常缺失安全感的情况。这种情况可能是由于外部环境的不稳定，比如经济不景气、社会治安不好、战争等，也可能是由于内部因素的影响，比如家庭不和睦、感情问题、职业困境等。
无论是外部环境还是内部因素，都会影响到人的内心，让他们产生恐惧、焦虑、不安全感等负面情绪。这些情绪会直接影响到人的生活和工作，甚至会导致一些严重的心理问题，如抑郁症、焦虑症等。
对于非常缺失安全感的人来说，他们需要寻找一些有效的方法来缓解这种情况。首先，他们需要寻求专业的心理咨询师或医生的帮助，通过心理治疗、药物治疗等方式来缓解自己的情绪问题。其次，他们需要学会放松自己的心态，通过冥想、瑜伽、呼吸训练等方式来缓解自己的焦虑情绪。此外，他们还可以通过培养自己的兴趣爱好、增加社交活动等方式来改善自己的生活质量，从而减轻心理压力。
总之，非常缺失安全感的人需要认识到自己的问题，并积极寻求帮助和改善自己的情况。只有这样，他们才能够走出困境，重获内心的平静和安全感。