在高三这一年，面对紧张的学业和巨大的压力，许多学生的厌学情绪愈发明显。作为家长，我们可能会无奈，也会焦虑，但最重要的是要理解孩子的感受，寻找有效的方式引导他们走出低谷，重拾对学习的热情。
一位母亲曾分享过她的故事，她的孩子在高三的时候对学习产生了极大的抵触情绪。起初，她一再催促，试图通过严格的安排和高压的方式提高孩子的学习动力，但这样做不仅没有效果，反而让亲子关系越来越紧张。这样的情况并不少见，许多家长在面对孩子的厌学时，往往都是以为只要加大压力就能促使他们努力。事实上，过度的压力只会让孩子更想逃避。
理解孩子的情绪是开导的第一步。高三的学生面临升学的重压，身心承载的负担不容小觑。此时，家长不妨试着放下自己的焦虑，和孩子进行真诚的交流。试着问问他们，最近在学习上遇到了哪些困难，是否有想要分享的烦恼。通过倾听和理解，孩子会感受到来自父母的支持，而不是无形的压力。
当孩子愿意分享自己的想法时，家长可以选择适当的时间引导他们思考学习的意义。高三的学习并不是仅仅为了考试，而是为了更广阔的未来。让孩子思考自己的兴趣和目标，鼓励他们寻找学习的内在动力，而不是仅仅依赖外在的成绩和他人的期望。或许可以举一些成功的例子，告诉他们很多优秀的人在追逐梦想的过程中经历了无数的挫折和挑战。这样的故事会激励孩子，让他们看到希望。
除了情感上的支持，家长也可以帮助孩子制定合理的学习计划。高三的课程紧凑，时间宝贵，因此制定一个科学的学习计划尤为重要。家长可以和孩子一起分析他们的学习情况，找出薄弱环节，并分解任务，让他们在短时间内集中精力攻克难关。合理的计划能让孩子感受到成就感，激励他们继续前进。记得在计划中加入适当的休息时间，让孩子有机会放松，以免因疲惫而对学习产生更大的抵触情绪。
新鲜的学习方式也能激发孩子的兴趣。许多孩子对课本知识感到厌倦，不妨建议他们参加一些课外辅导班或自习小组，和同学共同学习。一起讨论问题、分享解题的方法，能让孩子在互动中找到乐趣，缓解单独学习带来的孤独感。丰富的学习环境和多样的学习形式，能转变他们对学习的看法，激发他们的求知欲望。
对于一些特殊性格的孩子，可能更需要培养良好的情绪管理能力，帮助他们适时调节情绪。可以引导孩子练习一些简单的放松方法，比如深呼吸、冥想或是短暂的运动。锻炼身体不仅有益健康，还能改善情绪，提升专注度。当孩子的情绪得到调节，他们在学习上也能更加投入，成效自然会提升。
对于家长来说，理解孩子的不易、提供必要的陪伴与支持，往往就能成为孩子克服厌学情绪的重要动力。鼓励他们，给予积极的肯定，能让孩子在逆境中感受到力量。生活中，孩子或许会遇到各种困难与挑战，但只要我们不离不弃，始终陪在他们身边，便能给予他们巨大的信心，让他们在高三这一重要阶段，勇敢前行。