孩子沉迷手机的原因
8岁孩子沉迷手机可能是因为好奇心强，手机上的游戏和应用能够吸引他们的注意力。家长过度使用手机也会影响孩子的行为，让他们觉得手机是很重要的东西。
如何帮助孩子摆脱手机上瘾
家长应该树立榜样，减少自己使用手机的时间，给孩子一个好的榜样。可以制定合理的手机使用规定，比如限制使用时间和内容。另外，可以鼓励孩子参加其他有意义的活动，让他们逐渐减少对手机的依赖。
建立良好的家庭沟通
家庭成员之间应该保持良好的沟通，让孩子有机会表达自己的想法和感受。通过倾听孩子的需求，可以更好地了解他们为什么沉迷手机，从而找到解决问题的方法。
培养孩子的兴趣爱好
帮助孩子发展其他兴趣爱好，比如运动、绘画、音乐等，让他们有更多选择的机会，减少对手机的依赖。家长可以陪伴孩子一起参与这些活动，增进亲子关系。
重视孩子的心理健康
孩子沉迷手机可能是因为心理上的问题，家长应该重视孩子的心理健康，及时发现并解决问题。可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，帮助孩子建立健康的心态。