心理学游戏：这种情况算是正常吗

最近一阵子总是在校园感到焦虑伤心,近一周也操控不住的大哭过三四次,而且每次都会情不自禁用指甲在手臂上划出血痕。每次都会由于与同学一点工作重复的去想,十分介意他人的目光观点。一个人独处也会重复想这些工作,感到自己很没用