自残是什么心理：社交恐惧症,很迷茫

感觉心里缺少能量,有时候很期望取得安慰,可是总是感受到来自周围的嘲讽。没有方针。该怎样办呢?不愿意与他人触摸,心思没有动力,觉得自己什么都做不了,很无能,畏难情绪很重。不愿意和他人碰头,打招呼。觉得自己很孤单,但又不知道怎样和他人沟通。不敢和他人露出自己,心里面有隐秘。和爸爸妈妈联系欠好。爸爸妈妈总是给自己一种居高临下,不屑与自己相等沟通的感觉。