心理咨询的设备：自己痛苦的过去,不知道该不该告诉现在自认为比较信赖的人,总有一种告诉别人了别人就对我有看法了的感觉

告知他人了自己的隐秘后反倒自己心里不舒服难过,也很懊悔虽然对方比较值得信任告知他人了苦楚阅历,总感觉会不喜欢我了对我不再像从前了,有有色眼镜了。现在又遇到了此问题我不知道该不该说,是不是我自己心思有问题谢谢协助