想复合怎么对女朋友说：焦虑烦躁头疼恶心想哭

我最近感觉自己很焦虑,自己也不清楚什么原因,我并不是一个爱哭的人,可是最近却经常感觉特别冤枉,眼泪自己就流下来,心里很悲伤很悲伤,我也不想这样,可是我操控不住,头也会特别疼,晚上睡不着觉,便是想哭,也会由于一些很小的工作发很大的脾气,我真的操控不住,我也不想这样。