心理咨询师在哪里学：控制不住自己的情绪总想哭

从开学升高一住校现已一个月了我仍是不适应想哭每天都哭我心里特别难过吃不下饭每天看着窗外就会想干什么都想我自己十分不想让我自己这样由于不只爸爸妈妈忧虑我我也会影响学习但便是不知道为什么会总哭总操控不住想家所有人都劝导我便是没用自己坐着说哭就能哭总觉得到了校园向爸爸妈妈就有种亏欠感再加上牵挂就难过的哭我特别焦虑自责由于我真实不想让自己这样了我又不知道怎样抑制我该怎样办