当心理咨询师：帮高中的弟弟缓解下心情

我弟弟本年上高二罢了,学业压力特别大,后期常常出现头晕、疲倦常常打盹的症状,整个人精神状况和心境状况都不好,做了许多身体健康检查都没查出什么问题;咱们觉得仍是心思压力和学业压力问题导致,我弟心里灵敏,倾向于内向型,感觉心思有许多主意,不知道怎样帮他排解,想咨询医师~