心理咨询中的情感反射：大概三月底后的我突然变得胆怯喜欢逃避

我想知道我怎样才干变得向曾经什么都不怕,遇到工作英勇面临,现在的我心很累!由于谈了一个不应跟我在一起的男人,他已经是有妇之夫,而我仍是爱他,现在都没有分手,是不是我心里没有安全感而导致现在害怕的我!