心理图片：不知道怎么改变自己

我是工作了快一年的护理,感觉在工作中没太有自傲,不太会和他人搭档领导共处,情商低。他人说句话就会放在心上,感觉总是活在他人的影响下,介意他人对我的观点,有时候会莫名的焦虑和郁闷。不想上班,感触不到哪种上班带给我的趣味。其实自己并不想干护理,可是考的正式单位的员工,抛弃感觉比较惋惜,有时候就在想干不想干之间徜徉。在工作中不自傲,惧怕处理一些问题,有时候会莫名严重,教师我该怎么办?谢谢。