心理健康教育手抄报：心情低落,消沉,感觉身上的担子很重,无法面对别人对我太高的期望

我不知道该怎样办?怎样去面临这一切,咱们专业部的一切竞赛基本上都是我去参与,并且明日学生会都要开会站一两个小时,现在我还有4个竞赛要参与,我真的身心俱疲,并且还得不到尊重,以为我做秀,我都找不到学习日子的含义了,莫非我便是来当苦力了?参与竞赛的?昨日作着费力不讨好的事