柳州心理咨询中心：总是生活在不自信的我

我自从上了大学之后就变得很孤僻,有或许是因为对表面的不自傲吧,走出高中日子的小国际,步入大学日子的我,看到了自己与他人的许多差异,我不是那种用于行进的人,所以变得很自卑,感觉人际交往很困难。我也不知道用什么方法去协助自己走出这种窘境,我也很厌烦现在的自己。有什么方法能够协助我吗?