失恋心理咨询：当自己无力对抗现实,持续自卑时怎么办

比如说,朋友读书欠好被瞧不起自卑了,可是后来顺畅成婚了,有孩子了,立业了,顺畅起来了。我是,读书欠好被瞧不起自卑了。然后想成婚失利了十分困难成婚了又生不出孩子又失利了,然后作业也乌烟瘴气。不断的失利然后自卑下去,但有些事是自己力不从心的。怎样才干走出来。