阴暗心理：我想要改变自己

各位教师好,我现是一名准高三学生,可是由于本身的不定期袭来的心情化以及心情郁闷化,让我的日子以及学习都大为遭受影响,最终一年了,我计划好好尽力,现在有在仔细服药,可是我还想听听各位教师的主张,由于我常常操控不住,我期望可以经过各位教师的主张提高自己,改动自己,谢谢教师们