心理abc：关于工作和未来的规划有点迷茫了,该怎么办

最近这段时刻心境有些郁闷,作业方面,原本找了两份作业,一份正式,一份兼职,现在由于疫情的影响,上不了班,也上不了课,整日呆在家里,都待了两个月了,感觉整个人都很没有精力,做什么工作都提不起爱好,真的十分烦恼!爸妈也特别厌弃我在家,真的心境烦躁,我现在都不知道该何去何从了