青少年心理在线咨询：感觉周围陌生又熟悉

玩手机玩着玩着,翻了一下相册的自拍,感觉像在看他人,然后看到自己的手,如同那个认识不是我之前的认识了,感觉周围有点生疏,但确实是我家的感觉。看着书包和房间,感觉像在他人家但确实是自己家的那种感觉。说不清楚,就那会感觉自己不是自己,然后有另一个人和自己同享着回想,然后它出来了。这种感觉就两三分钟的姿态,过了就好了,再回想那会就感觉有点费力,说不上来。