出轨的味道：怎么才能控制住自己的情绪,不再对孩子吼-

2021-12-01 04:57:40心理问答137

孩子刚上小学,早上叫他起床,赖床!放学回家不做作业,提示两三遍都没用,每次都是在我忍我可忍大声吼他时,他才会听话。但每次吼他后,想起他哆嗦的那一下,心里都很内疚,都想让自己今后好好跟他说话,但每次都做不到。我该怎么做才干控制住自己的心情呢?

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