青少年失眠的治疗：失恋过后现在茶不思,饭不想,睡不着觉,特别失落

失恋已经有一周了,每天都会想她,特别特别丧还有哀痛。想哭,感觉心里缺了很大一部分。晚上睡不着觉,惧怕睡觉也不敢睡觉,2点睡觉2点30必定吵醒,看搞笑的东西也高兴不起来。我该怎么办。上星期一分手的,很难过。很想她