心理中心：心理巨大创伤后如何调节心理-

遭受恶性事件,时刻约三天前,不断闪回损伤回忆,注意力难会集,该怎么控制情绪以及使用什么方法能够康复心思损伤?我理解从本质上讲发生过的工作是不可逆转,一起我也考虑过诉求法令和现有状况仍是现有状况处理对我自己相对好些,但是自我调节心思有难度。