广州市心理咨询师协会：我要摆脱这样的困境

我是一名学生,我现在简直要溃散了。我的奶奶脾气暴躁,总以为自己做的是对的,我都不能指出她的过错,不然会被骂一顿,毒打一顿;我的爸爸脾气暴躁,只需我做错一件小事,他都会把我毒打一顿;我妈妈总是开一些我接受不起的打趣。每次我的家人吵架,最终职责都要由我来承当。我现已受够这样的日子了,我现在想脱节这样的窘境,想达观的面临日子,该怎么办?