抑郁症吃什么中成药好：失眠,想要解决这个问题

我回到老家就不失眠,一会北京玖失眠。在老家总是晚上有时不到10点就困的不行了,早上天一亮就很舒畅的醒来,即便想睡懒觉睡到12点,晚上也照样困。回到北京一个人就不这样了,晚上不困,早上醒不了,其实早上也不早,最早7点,最晚7点半,但便是很忧愁晚上不困,电子设备不看时也不困。想讨教如何能正常作息,由于晚上睡得晚,早上头疼。