做心理咨询师好吗：很迷茫不知道怎么办好

有一个人和我的好朋友说了一些话是关于我的详细我不知道说什么说一些我太张扬说话不注意正告我那个人脾气也很大我想了想我没有惹到他也没和他说话走路的时分我就一直在发愣我也不知道在想什么我真的不知道该怎么办是持续现在的往前走一步一步看主意仍是换个方法或许把一切心思都锁起来我真的很苍茫