常州心理咨询师：经历车祸后有心理阴影

觉得搬迁后近半年家里诸事不顺,约半年前妈妈在家滑倒,脚踝软组织受伤,至今仍有后遗症。一个月前,妈妈和弟弟产生事故,弟弟骨折,至今未能下地行走。一周前,我又产生事故,脚踝骨折。这一周以来,我一向在担忧各式各样的工作,时常会回想起自己跌倒那一瞬间,患得患失的,总觉得曾经一向在想什么夸姣的未来,但是现在又很惧怕,觉得自己随时有或许就脱离人世了,或许身边的人,一不小心就不见了,觉得很担忧。我该怎么办呢。