环境心理学：烦身边发生的任何事情

我每天不知道为什么便是不想待在家里和婆婆共处,不想理睬关于她的任何东西,她帮助带宝宝,我在上班期间也只想和宝宝视频,连和她说话都很烦,懒的说。感觉自己有问题不应该这样对她,可是便是不知道怎样改动。我想变成一个热爱生活,对身边人不那么烦