5.25心理健康日：控制不住情绪,回到家容易情绪低落

2021-12-11 10:30:25心理问答106

面临小孩操控不住心境,并且越来越简单浮躁,只需她一犯错或不听话就不由得吼他骂他?并且常常操控不住的砸东西,告知自己不要在孩子面前发火砸东西,但仍是做了?不砸就觉得自己要憋坏了,明知道不可以这样做,仍是操控不住?每次做完之后又特别懊悔,又怕损伤她又操控不住,每天只需回到家里,心境总是不对!心境欠好,也不知道是为什么,不可思议的!都觉得自己出问题了!我该怎么办呢?

TAG标签：