心理咨询的含义：一直想不好的事

2021-12-16 20:26:56心理问答101

我假如今天有什么不高兴的事,会一向想,明知道没啥大不了的,叫自己不要想了,但一分心就会不自觉的想,想其时的事,怎样敷衍,怎样产生。硬叫自己不要想,一会也会想,停不下来,要自己察觉到硬逼着不要去想,胸也会有点闷,我置疑我的高血压也是这样得的。这个是心思病吗

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