怎么挽回丈夫：最近真的很不开心

便是感觉最近没有一件高兴的工作,看抖音啊什么什么的都只是打发时刻搞笑的视频我也不是很能笑起来,然后操控不住自己脾气,真的不想跟好朋友发脾气,可是就真的好难操控,然后就开端哭了,我也不知道自己为什么哭,前段时刻在瘦身,晚上1.2点才干睡着有困意,早上六点半也不能准时起床,真的没有一件高兴事,我感觉自己的确有一点点的问题,可是我没有自杀的行为也没有自杀的想法,可是便是真的好不高兴啊6我该怎么办