心理咨询注意什么：过度恐惧晚上怎么办-

晚上自己不敢一个人,更害怕黑,尤其是黑的时分他人一吓我,就会想起许多惊骇的画面,小时分在家奶奶老是黑我讲鬼故事,导致我晚上不敢一个人去厕所,现在晚上他人一吓我我就能想到自己去上厕所,厕所里有鬼,然后就吓哭了,不受操控抓狂,躲在被窝里不敢出来,还得把全身盖住,显露一点都不可,开灯就好了,是什么情况