三年级学生心理特点：对生活的无望和焦虑

近一年来家里发生了许多的工作,好几个亲人相继离世,然后校园也发生了许多让我不高兴的工作,发现越来越难调理自己的心境,并且一旦心境变差就随同吃不下想吐的症状,现在对未来很苍茫乃至是惊骇,惧怕明日的到来,焦虑感觉自己无法安心,有时候对什么都不感兴趣,但是好像又觉得自己又很达观,但是心里一向很焦虑很焦虑。不知道怎么办,惧怕未来。