犯罪心理3：焦虑时自己叫停放缓做事速度
2021-12-25 05:05:16心理问答111
下午在您引荐的文章里我选了专心法来看,平常听到他人在快速干事,其间很可能包含自己也要完结的使命时,就会无法怠慢干事速度,而不论身体感触的盲目地为了怕他人超越自己而去完结使命,所以在搭档眼里的我干事特别急,让他人有压力,其实我自己更累更苦楚。今日故意怠慢了干事速度,甚至在开端我都故意让自己不干事,哪怕听到搭档在完结使命的声响时刻我也抑制自己的想快些完结的激动。我想知道的是我这样盲目想超越他人的主意怎么样能够渐渐弱化呢?
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