心理学入门书籍推荐：思想的错乱

你好教师,我不知道我该怎么描绘现在的自己现在的心情,我感觉现在的我是紊乱的麻痹的,最开端我总是极点,心情化,感觉爹不疼,妈不爱的好伤心,然后自己觉得这样很欠好,我就想自己调整过来,但是到最后我仍是很苦楚,我从心里承认了自己不正常,紊乱了,我想变好却越来越无法,好怕最后会变成幻想中的姿态,一个疯子或许一个傻子,或许消灭,教师,求你能够帮帮我,我的心里真的很巴望阳光