万千心理：遇事总是往最坏的方向想

我这几年不知道什么原因总是往欠好的方面想比方我给朋友当伴娘我就会想假如我走的时分摔跤了怎么办或许要出去旅行是有坐船的我就会老想着假如船沉了我应该怎么办现在我有男朋友了我就会考虑假如今后男朋友越轨了或什么什么的我应该怎么办退路或方法我都想好了就想问一下我这是正常的吗