青少年心理学教育：觉得自己好烦躁,有一种想死又不知道怎么死的冲动

2022-01-04 03:53:46心理问答96

最近失眠了一个多月,要么通宵睡不着,睡着就做梦,要不然就早醒了,醒了就睡不着,脑袋里总是想一些有的没的,心境一会烦躁,一会难过,好烦躁,动不动就哭,失望心情好严峻,是不是心思呈现什么问题了?好难过,有没有什么方法才没那么难过

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