心理咨询频率：总是想一些不好的事情会发生在我身上

我总是在想一些欠好的工作会发生在我身上,总是会想入非非,然后惧怕,总是忧虑我的家人会出什么事,出了事故,整个家庭就不圆满了,会忧虑我的爱人出工作我的人生就不圆满了,还会忧虑我以后会离婚,会生不出小孩,总归什么欠好就老想什么,我总是操控自己不要去想,但是越是操控越是想,还很迷信。请问我这是怎么了,是不是病了?谢谢!