中学生心理压力大的原因
中学生面临着来自学业、家庭、社交等多方面的压力，这些压力可能来自学校的考试、家长的期望、同学间的竞争等各种因素。
厌学的表现
当中学生感受到巨大的心理压力时，他们可能表现出对学习的抵触情绪，不愿意上学、不愿意完成作业、对学习内容失去兴趣等现象。
如何帮助中学生缓解压力
1.倾听：与中学生建立良好的沟通渠道，倾听他们的心声，了解他们的困扰。
2.支持：给予中学生情感上的支持和鼓励，让他们感受到家人和老师的支持。
3.分担：帮助中学生合理分配学习任务，减轻他们的学业压力。
4.放松：教导中学生学会放松自己，通过运动、音乐、阅读等方式缓解压力。
5.培养兴趣：鼓励中学生发展自己的兴趣爱好，让他们在学习之余有放松的空间。