咱先来说说第一点，保持冷静，别着急发火。发现女儿网恋，家长可别一下就炸毛了。青春期的孩子那叫一个敏感，你要是火冒三丈，孩子说不定就跟你杠上了，直接逆反心理大爆发，跟你对着干。先让自己冷静下来，找个合适的时间和地点，跟孩子好好唠唠。比如说，挑个温馨的晚上，一家人吃完饭，往沙发上一坐，营造一个轻松的氛围，这多好。
得理解孩子，走进她的内心。14岁的女孩，那正是对爱情充满好奇和幻想的年纪。网恋可能就是因为在网上，她碰到了一个能听她倒苦水、懂她心思的人。家长得站在孩子的角度去理解她，让孩子知道你懂她的感受。你可以跟孩子说：“宝贝，妈妈知道你在网上遇到了一个特能聊的人，有人关心你、懂你，那感觉肯定老好了。”孩子感受到你的理解，才会更愿意跟你掏心窝子。
等孩子愿意跟你交流了，就得跟她聊聊网恋的风险。网络世界那叫一个复杂，对方啥情况咱根本不了解。有些人可能就在网上装模作样，利用别人的感情。给孩子举几个真实的例子，让她知道网恋可能会带来伤害。比如说，告诉她有人网恋被骗了钱，或者精神上受了打击。让孩子明白，没真正了解对方之前，可不能轻易信人家说的话。
要丰富孩子的现实生活。很多孩子网恋就是因为现实生活太单调。家长可以多带孩子出去玩，让她多交些朋友。周末可以带孩子去公园散散步、爬爬山，参加一些兴趣小组，像绘画班、舞蹈班啥的。让孩子的生活丰富多彩起来，这样她就不会一门心思都扑在网上啦。等孩子在现实生活里找到乐子和成就感，对网恋的依赖自然就少了。
得给孩子树立正确的爱情观。14岁正是树立正确价值观和爱情观的重要时候。家长要告诉孩子，真正的爱情是建立在相互了解、尊重和信任的基础上的。爱情可不只是甜蜜和浪漫，还得有责任和付出。这个年纪，得把更多精力放在学习上，提升自己，等自己变优秀了，才能遇到更合适的人。
发现14岁女孩网恋，家长别慌得像热锅上的蚂蚁。通过保持冷静、理解孩子、告知风险、丰富生活和树立正确爱情观这些办法，耐心开导孩子，帮她走出网恋的误区，让孩子健健康康、快快乐乐地成长！