孩子贪玩导致注意力分散的现象在日常生活中非常普遍，许多家长对此感到困惑和无奈，面对这种情况，家长可以采取一些有效的方法来帮助孩子集中注意力，提升学习效率，创造一个良好的学习环境是关键，家长可以为孩子提供一个安静、整洁的学习空间，避免干扰因素，比如电视、手机等电子产品，确保孩子在学习时能够专注于手头的任务。
制定合理的作息时间表也非常重要，孩子的注意力往往会受到疲劳的影响，家长可以帮助孩子安排好学习和休息的时间，确保孩子在学习时精力充沛，适当的休息可以让孩子的大脑得到放松，恢复注意力，家长可以引导孩子在学习一段时间后，进行短暂的休息，活动活动身体，喝水，吃点小零食，帮助他们保持良好的状态。
鼓励孩子参与一些需要集中注意力的活动也是一个不错的选择，家长可以带孩子参加一些益智游戏、拼图、绘画等活动，这些活动不仅能够锻炼孩子的专注力，还能提高他们的创造力和思维能力，家长可以和孩子一起参与，增进亲子关系，同时也能让孩子在玩乐中学习，培养他们的兴趣。
在学习过程中，家长可以采用一些激励措施，给予孩子适当的奖励，鼓励他们在完成学习任务后进行一些喜欢的活动，孩子在获得奖励时，会更加愿意集中注意力去完成任务，家长可以设定一些小目标，让孩子在达成目标后获得奖励，这样可以增强孩子的成就感，激发他们的学习动力。
与孩子进行沟通也非常重要，家长可以了解孩子的兴趣和需求，帮助他们找到适合自己的学习方法，孩子在感兴趣的领域更容易集中注意力，家长可以引导孩子选择一些他们喜欢的学习内容，增加学习的乐趣，避免单调乏味的学习方式，让孩子在轻松愉快的氛围中学习。
培养孩子的自我管理能力也是一个长远的解决方案，家长可以教孩子制定学习计划，帮助他们学会合理安排时间，逐步培养他们的自律性，孩子在掌握了自我管理的能力后，会更加主动地去学习，减少分心的情况，家长可以通过一些工具，比如日历、待办事项清单等，帮助孩子记录和管理自己的学习任务。
在孩子的学习过程中，家长的陪伴和支持是不可或缺的，家长可以通过积极的鼓励和适当的引导，帮助孩子克服注意力不集中的问题，创造一个良好的学习氛围，让孩子在学习中感受到乐趣，逐渐培养他们的专注力，帮助他们在未来的学习和生活中取得更好的成绩。