游戏成瘾是现代社会中越来越普遍的问题之一，尤其是在孩子中更加突出。
长时间的游戏玩耍不仅影响睡眠、饮食、学习等方面，还会导致孩子控制自己的能力下降，甚至对身体健康造成影响。
因此，我们要帮助游戏成瘾孩子摆脱困境，需要从以下几个方面入手。
首先，家长的引导和支持是非常重要的。
家长应该关注孩子的游戏时间，并制定适当的规定，让孩子明确游戏时间的限制。
同时，家长也要给孩子提供更多的选择，例如阅读、运动、社交等活动，让孩子尝试不同的事情，培养多样化的兴趣爱好。
其次，学校和老师的参与也是非常必要的。
学校可以开展相关的教育活动，让孩子了解游戏成瘾的危害，并学习如何控制游戏时间。
同时，老师也应该关注学生的游戏行为，及时与家长沟通，共同帮助学生解决游戏成瘾问题。
此外，孩子自身也需要有意识地控制自己的游戏行为。
孩子可以设定自己的游戏目标和时间限制，以达到更好的控制游戏时间的效果。
同时，孩子也可以寻找一些替代性的活动，例如体育运动、阅读等，以减少游戏时间，增加多样化的生活体验。
最后，社会上的各种资源和支持也是帮助游戏成瘾孩子摆脱困境的重要因素。
社会可以开展相关的青少年健康教育活动，引导孩子正确看待游戏，帮助孩子建立健康的游戏观念。
同时，社会也可以提供一些丰富多样的活动和资源，例如图书馆、公园、体育馆等，让孩子有更多选择，减少对游戏的依赖。
总之，帮助游戏成瘾孩子摆脱困境需要多方面的参与和支持，包括家长、学校、社会和孩子自身。
只有通过共同努力，才能让孩子远离游戏成瘾，健康成长。