高中孩子的游戏成瘾是一个比较普遍的问题，如果不及时解决，可能会对孩子的成长产生负面影响。
因此，以下是一些方法可以帮助高中孩子戒掉游戏成瘾。
1. 建立良好的家庭环境建立一个良好的家庭环境是戒掉游戏成瘾的第一步。
家长要时常和孩子沟通，建立起信任的关系，了解孩子的想法和感受。
同时，家长也要为孩子提供一个稳定的家庭环境，让孩子感到安全和舒适。
如果孩子在家里有一些负面的情绪和压力，他们可能会借助游戏来逃避问题。
2. 设定游戏时间限制设定游戏时间限制是戒掉游戏成瘾的有效方法之一。
家长可以和孩子一起商量，设定每天或每周的游戏时间，并严格执行。
如果孩子违反了时间限制，就要有相应的惩罚措施，比如暂停游戏或减少游戏时间。
这样可以让孩子明确知道游戏只是生活的一部分，而不是全部。
3. 寻找替代活动寻找替代活动也是戒掉游戏成瘾的一种方法。
家长可以和孩子一起寻找其他有趣的活动，比如运动、阅读、听音乐、画画等。
这些活动可以让孩子有更多的选择，不至于只局限于游戏。
4. 限制游戏内容限制游戏内容也是戒掉游戏成瘾的一种方式。
家长可以注意游戏的内容和等级，并决定哪些游戏是适合孩子的。
如果游戏内容不适合孩子，家长就可以禁止孩子玩这些游戏。
这样可以让孩子更好地了解游戏的含义，以及游戏对孩子的影响。
5. 建立社交生活建立社交生活也是戒掉游戏成瘾的有效方法之一。
家长可以鼓励孩子参加各种社交活动，比如参加学校的社团、参加志愿者活动、和朋友一起出去玩等。
这些活动可以让孩子建立更多的社交联系，增加社交技能和经验，减少对游戏的依赖。
总之，戒掉游戏成瘾需要家长和孩子共同努力。
家长可以通过建立良好的家庭环境、设定游戏时间限制、寻找替代活动、限制游戏内容和建立社交生活等方式来帮助孩子戒掉游戏成瘾。
同时，家长也要时常和孩子沟通，了解孩子的想法和感受，给予积极的支持和帮助。