对于18岁的孩子来说，游戏成瘾可能是一个严重的问题。
下面是一些可能有用的建议：1. 意识到游戏成瘾的严重性首先，孩子需要意识到游戏成瘾是一个严重的问题。
他们需要理解游戏成瘾可能会影响到他们的学校、工作和社交生活。
他们需要知道游戏成瘾可能会引起心理问题，如抑郁和焦虑。
2. 制定计划孩子需要制定一个计划来戒掉游戏成瘾。
这个计划需要明确目标和行动步骤。
孩子需要考虑他们打游戏的主要原因，并找到替代品，如阅读、运动、社交活动等。
3. 建立支持系统孩子需要建立一个支持系统来帮助他们戒掉游戏成瘾。
这个支持系统可以包括家庭成员、朋友、教练或治疗师。
这些人可以提供鼓励、建议和支持。
4. 设定限制孩子需要设定一些限制，以控制他们打游戏的时间和频率。
这可以包括设定一个时间表，每天只打几个小时的游戏，或者只在周末打游戏。
5. 寻求帮助如果孩子发现很难戒掉游戏成瘾，他们应该寻求帮助。
他们可以找到专业治疗师或参加戒游戏成瘾的组织。
这些资源可以提供更多的支持和指导。
总之，戒掉游戏成瘾需要孩子的意愿和努力。
但是，通过制定计划、建立支持系统和设定限制，孩子可以戒掉游戏成瘾，并开始过更健康的生活。