我曾经长时间沉迷于手机游戏，每天都要花费几个小时来玩。
在这个过程中，我深刻地感受到了游戏对我的影响。
以下是我对于戒掉手机游戏成瘾的体会心得。
首先，手机游戏成瘾让我失去了时间。
每天花费几个小时玩游戏，让我无法专注于学习和工作。
时间在我的手中流失，而我却没有得到任何有意义的收获。
这让我感到非常沮丧。
其次，手机游戏成瘾让我失去了自我控制力。
我无法控制自己的游戏时间，无法自觉地停下来。
即使在学校或工作场所，我也会不由自主地想要玩游戏。
这让我感到非常无助和被动。
然而，当我决定戒掉手机游戏时，我发现自己开始变得更加积极和主动。
我开始把时间花在更有意义的事情上，如学习、阅读和锻炼。
我也变得更加自律和自我控制力更强。
这让我感到非常自豪和满足。
此外，我还发现戒掉手机游戏可以让我更好地与家人和朋友相处。
我不再沉迷于游戏世界中，而是更加关注周围的人和事。
我也开始更加积极地与家人和朋友沟通和交流，这让我们之间的关系更加紧密和亲密。
总之，戒掉手机游戏成瘾是一件非常值得的事情。
这让我重新获得了时间和自我控制力，让我更加积极和主动，也让我与家人和朋友更加亲近。
我希望我的经历可以对其他人有所启示，让他们也能够摆脱游戏成瘾的困扰，过上更加有意义和健康的生活。