认识问题
高三是学生人生中重要的一年，但很多孩子却沉迷于手机，影响了学习和生活。这种现象需要引起家长和老师的重视。
沟通交流
与孩子进行沟通是解决问题的第一步。了解他们沉迷手机的原因，倾听他们的想法和感受，建立起互相信任的关系。
制定规划
制定合理的规划，帮助孩子合理安排学习和娱乐时间。设定明确的目标和计划，让孩子明白手机使用和学习之间的平衡。
建立榜样
家长和老师要做孩子的榜样，自己也要控制好手机使用时间，给孩子树立正确的行为榜样。
培养兴趣
帮助孩子发展兴趣爱好，让他们在课余时间有更多选择，减少对手机的依赖。
关注心理健康
关注孩子的心理健康，及时发现问题并寻求专业帮助。心理健康是孩子成长过程中至关重要的一环。