留守儿童是指由于父母长期在外务工或其他原因无法照顾孩子而留在家乡由祖父母或其他亲戚照顾的儿童。这些孩子缺少父母的陪伴和关爱，容易产生心理问题。为了帮助留守儿童建立亲子关系，以下提供一些建议。
首先，父母需要尽可能地与孩子保持联系。他们可以通过电话、视频通话或邮寄礼物等方式与孩子沟通，让孩子感受到自己的关心和爱。父母还可以在假期回家探亲，与孩子共度时光，增强亲子关系。
其次，祖父母或其他照顾者也应该尽可能地给予孩子关爱和陪伴。他们可以陪孩子玩耍、聊天、教授生活技能等，让孩子感受到家庭温暖和关爱。在照顾孩子的过程中，他们也应该尽量与孩子沟通，了解孩子的想法和需求。
另外，学校和社会也可以提供帮助。学校可以加强对留守儿童的关注和帮助，为他们提供心理辅导和学习支持。社会上也可以成立志愿者组织，为留守儿童提供志愿服务，增加他们的社交和活动机会。
最后，留守儿童自身也需要积极参与社交活动，扩展社交圈子。他们可以参加学校组织的活动、参加社区志愿者活动、结交志同道合的朋友等，从而增加自信和自尊心，建立更加健康的人际关系。
总之，留守儿童建立亲子关系需要家庭、学校、社会和个人多方合力。只有通过全社会的关注和努力，才能让留守儿童感受到家庭的温暖和社会的关爱，从而健康成长。