15岁少年抑郁症怎么办
抑郁症是一种常见的心理疾病，不分年龄。15岁少年如果患上抑郁症，家长和社会都应该给予关注和帮助。
认识抑郁症
抑郁症不仅仅是情绪低落，还包括对生活失去兴趣、自我否定等症状。了解抑郁症的表现有助于及早发现和干预。
寻求专业帮助
15岁少年应该及时向家长或老师寻求帮助，并接受专业心理医生的诊断和治疗。
建立支持系统
家庭、朋友和学校都可以成为15岁少年抑郁症的支持系统，给予关心和理解。
培养健康生活习惯
良好的饮食、充足的睡眠和适量的运动有助于缓解抑郁症症状，15岁少年应该培养健康的生活习惯。
避免孤独与自我封闭
15岁少年在抑郁症期间应避免孤独和自我封闭，多参与社交活动和交流。
保持积极心态
15岁少年要学会积极应对问题，保持乐观的心态，这有助于战胜抑郁症。