安全感是指一个人在各种不同情境下，对自己的安全和生活的稳定性的感觉。
如果一个人缺乏安全感，那么他会感到焦虑、紧张、无助和害怕。
缺乏安全感会影响人的身体健康和心理健康，因此需要及时治疗。
造成安全感缺失的原因有很多，比如童年时期的创伤经历、家庭环境、社会环境、人际关系等等。
治疗安全感缺失的方法也因人而异，下面是一些常见的治疗方式：1. 建立积极的人际关系：与亲密的朋友和家人建立良好的关系可以帮助人们增强安全感。
可以通过与亲密的人分享自己的感受和想法来减轻焦虑和紧张感。
2. 寻求专业帮助：如果安全感缺失的情况比较严重，需要寻求专业帮助。
可以找心理医生或心理咨询师来帮助自己分析问题、探索自身原因、寻找解决方案等等。
3. 保持身体健康：身体健康可以帮助人们减轻压力和焦虑感。
可以通过运动、健康饮食、舒适的睡眠等方式来保持身体健康。
4. 学习应对技能：学习如何应对压力和焦虑感也是治疗安全感缺失的一种方式。
可以学习冥想、放松技巧、呼吸技巧等方法来缓解焦虑。
5. 克服自我怀疑：自我怀疑是安全感缺失的一个常见表现。
要克服自我怀疑，需要学会接受自己的不足和错误，同时也要学会对自己进行积极的评价和肯定。
总之，治疗安全感缺失需要综合考虑个人情况和症状，通过建立积极的人际关系、寻求专业帮助、保持身体健康、学习应对技能和克服自我怀疑等方式来缓解焦虑和紧张感，增强安全感。