分离焦虑期是指婴儿从6个月左右开始到3岁左右的阶段，这一阶段的婴儿会表现出对离开母亲的强烈不安和恐惧，这是正常的心理发展过程。
对于分离焦虑期的宝宝，父母应该给予理解和耐心。因为这一阶段的宝宝需要建立安全感，而这种安全感来自于与母亲的亲密关系。父母可以通过以下几个方面来帮助宝宝缓解焦虑：
1. 建立良好的亲子关系
父母应该尽可能地与宝宝亲密接触，通过拥抱、抚摸、对话等方式建立亲子关系。这样可以让宝宝感受到父母的爱和关心，从而减轻他们的焦虑感。
2. 适当的分离训练
父母可以适当地进行分离训练，让宝宝逐渐适应离开母亲的情况。比如，可以让宝宝先离开母亲几分钟，然后再逐渐增加时间。这样可以让宝宝逐渐建立起自己的安全感。
3. 给予安全感
父母可以给予宝宝一些安全感，比如在宝宝离开母亲时给他一个安全玩具或是一些熟悉的东西。这样可以让宝宝有一种依靠感，从而减轻他们的焦虑感。
4. 不要让宝宝感到孤独
即使宝宝不能和母亲在一起，父母也应该让他感到不孤独。可以让宝宝和其他亲戚或朋友在一起，或是让他听一些安抚的音乐或看一些有趣的画面。
总之，分离焦虑期是婴儿正常的心理发展过程，父母应该给予宝宝足够的理解和支持。通过建立良好的亲子关系、适当的分离训练、给予安全感和不让宝宝感到孤独等方式，宝宝的分离焦虑期可以得到缓解，从而让宝宝更好地适应环境。