中国心理：有一些问题关于焦虑

教师,您好,感谢您百忙之中抽出空来看我的帖子。我最近发现了我有一些问题,其实精确的来说应该是一向都有,仅仅最近我开端留意它给我带来的影响。我总是过度的去考虑未来产生的事,并且是消沉的方面偏多,所以这让我很烦躁,也会由于这种烦躁惹是生非生出许多工作来。这如同叫做焦虑吧,我总是不由得的去想,比方我会忧虑我的男朋友不行尽力,咱们将来会日子的欠好。然后如同这件事就真的产生了相同,我就用坏心境和男朋友谈天,成果真的吵起来了。这种工作还有许多,可能是跟我的一些欠好的阅历有关。期望教师能给我些建议和办法。